肩こり・腰痛改善、姿勢改善、運動不足解消

厚生労働省の国民基礎調査によると、体に何らかの不調を訴える自覚症状のうちの男性第１位が「腰痛」、女性第１位が「肩こり」です。割合にすると、成人の７割以上の方が肩こりや腰痛を感じた経験があるというデータがあります。腰痛や肩こりの原因は様々ありますが、当ジムでは、筋肉を鍛える＆緩めることによる姿勢改善からのアプローチ、血行促進からのアプローチで疼痛改善を目指します！

また筋力アップ・体力アップの効果が望めるので、階段の上り下りや長時間のウォーキング、お子さんやお孫さんとの遊びの時などで疲れにくい体になります！